Елена Силуянова – ведущая телеканала «Москва 24» и радио «Москва FM». Лена финишировала на множестве полумарафонов, была послом Московского марафона в 2015 году.

В составе команды телеканала «Москва 24» заняла 3 место в корпоративной эстафете Московского марафона 2015, финишер «Гонки героев».

Темы лекции:
• как заменить вредную привычку полезной и не бросить,
• почему не стоит ждать мотивацию и чем ее заменить,
• как перестать прокрастинировать и научиться планировать,
• зачем нужна регистрация на забеги,
• как занятия бегом помогают организовать другие сферы жизни.

Продолжительность: 1ч36мин
Язык: русский
НАШИ СПОРТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ:
ЕЩЁ ЛЕКЦИИ:
Хотите первым узнавать о новинках?
Оставьте адрес электронной почты!