Наталья Седых – сертифицированный тренер по фитнесу и общей физической подготовке, мастер спорта по лёгкой атлетике, победитель сложнейшего ультрамарафона по Сахаре Marathon des Sables 2016.

Темы лекции:
• Принципы рационального питания и их значение при занятиях спортом.
• Снижение веса. Предупреждение и анализ распространенных ошибок.
• Актуальность применения спортивного питания для бегунов-любителей.

Продолжительность: 2ч02мин
Язык: русский
НАШИ СПОРТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ:
ЕЩЁ ЛЕКЦИИ:
Хотите первым узнавать о новинках?
Оставьте адрес электронной почты!

Made on
Tilda